Azt hiszitek le kell mondani a cukormentes diétánál a fini fagyikról?? Hát egyáltalán nem!!! Igaz megnéztem, egy mini Magnum is 16CH-t tartalmaz, tehát végülis uzsira simán belefér, de ha a cukrunkat nem akarjuk nagyon megdobni, vagy E-mentesen akaruk étkezni, akkor is van remény.
Nyáron a lányok imádnak fagyit enni, amit nem lehet megtiltani, de ha már fagyi, akkor legalább törekedjünk az egészségre. Zizi kalandjaiban találtam ezt az egyszerű, de nagyszerű receptet, ami számomra megnyitotta az utat az sk fagyik varázslatos világába. Igaz picit másképp készítettem, de a nyalakodást alig bírtam abbahagyni. :) De a lehetőségek tárháza végtelen innentől.
És ezzel a recepttel megkezdődött nálam a magvajak felhasználásának második generációja. Eddig csak müzliszeletekhez használtam, de fagyikhoz is nagyon fini, és nem utolsósorban egészséges. S ilyenkor elégedetten dőlök hátra, a gyerekek ma is ettek egészségeset! Ők meg örülnek, hogy fagyiztak! :) Kettős nyereség. :) És akkor a férjemről még nem is szóltam, aki önként és dalolva egyezett bele ezek után, hogy újabb fagyiformát vegyek a megnövekedett igény kielégítéséhez.
Hozzávalók 6 pálcikához:
2 banán
100g mandulavaj
60g kókusztej, -krém...
2 ek kakaó
Elkészítés:
A házi mandulavajat elkészítettem 100g mandulából. Mivel nem akartam tárolgatni, és 2 és fél banánnal sem akartam bohóckodni, így megnöveltem annak a mennyiségét, cserébe a folyadékot csökkentettem le. Mivel zabtejet nem iszok, de kókusztejem mindig van otthon, így azzal egészítettem ki. Azaz kókuszkrémem volt otthon. Ennek a szénhidráttartalmával számolva az egész fagyi 50g CH-nál nem több, azaz akár két pálcikával is meg szabad enni uzsira. Higyjetek nekem, akartok belőle minimum két pálcikával enni! :) És nem számoltunk akkor a rosttartalmával, amivel veri a boltit.
És ami a legnagyobb érv emellett a fagyi mellett, hogy a gyerekek is megették, pedig mindig a boltit részesítik előnyben a házi mellett. Márpedig, ha beléjük tudok tuszkolni valahogyan egy kis magvat, akkor már nekem az nagy öröm! Úgyhogy fogok még jönni receptekkel, mert most ezerrel keresem a fagyikat! :)
Nyáron a lányok imádnak fagyit enni, amit nem lehet megtiltani, de ha már fagyi, akkor legalább törekedjünk az egészségre. Zizi kalandjaiban találtam ezt az egyszerű, de nagyszerű receptet, ami számomra megnyitotta az utat az sk fagyik varázslatos világába. Igaz picit másképp készítettem, de a nyalakodást alig bírtam abbahagyni. :) De a lehetőségek tárháza végtelen innentől.
És ezzel a recepttel megkezdődött nálam a magvajak felhasználásának második generációja. Eddig csak müzliszeletekhez használtam, de fagyikhoz is nagyon fini, és nem utolsósorban egészséges. S ilyenkor elégedetten dőlök hátra, a gyerekek ma is ettek egészségeset! Ők meg örülnek, hogy fagyiztak! :) Kettős nyereség. :) És akkor a férjemről még nem is szóltam, aki önként és dalolva egyezett bele ezek után, hogy újabb fagyiformát vegyek a megnövekedett igény kielégítéséhez.
Hozzávalók 6 pálcikához:
2 banán
100g mandulavaj
60g kókusztej, -krém...
2 ek kakaó
Elkészítés:
A házi mandulavajat elkészítettem 100g mandulából. Mivel nem akartam tárolgatni, és 2 és fél banánnal sem akartam bohóckodni, így megnöveltem annak a mennyiségét, cserébe a folyadékot csökkentettem le. Mivel zabtejet nem iszok, de kókusztejem mindig van otthon, így azzal egészítettem ki. Azaz kókuszkrémem volt otthon. Ennek a szénhidráttartalmával számolva az egész fagyi 50g CH-nál nem több, azaz akár két pálcikával is meg szabad enni uzsira. Higyjetek nekem, akartok belőle minimum két pálcikával enni! :) És nem számoltunk akkor a rosttartalmával, amivel veri a boltit.
És ami a legnagyobb érv emellett a fagyi mellett, hogy a gyerekek is megették, pedig mindig a boltit részesítik előnyben a házi mellett. Márpedig, ha beléjük tudok tuszkolni valahogyan egy kis magvat, akkor már nekem az nagy öröm! Úgyhogy fogok még jönni receptekkel, mert most ezerrel keresem a fagyikat! :)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése
Click to see the code!
To insert emoticon you must added at least one space before the code.